15 astuces pour rendre vos dents plus blanches

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1- Saupoudrer votre brosse à dents de bicarbonate de soude


Le bicarbonate de soude est un détartrant naturel réputé pour ses vertus abrasives. Une fois par
semaine, remplacer votre dentifrice par un peu de bicarbonate de soude et brossez-vous les
dents comme à votre habitude. Attention, répétée trop souvent cette vieille technique de grand-mère à tendance à abîmer l’émail.

2 – Prendre un bain de sel de mer


Très riche en iode, le sel de mer un excellent antibactérien et un allié de taille pour avoir les dents blanches. Une ou deux fois par semaine, mélangez une pincée de gros sel à de l’eau tiède et trempez-y votre brosse à dent avant de procéder au lavage.

3- Tremper sa brosse à dents dans du jus de citron


Tout comme le bicarbonate de soude ou le sel de mer, le jus de citron est un moyen naturel
efficace pour lutter contre le jaunissement des dents. Une fois par semaine, trempez votre brosse
à dents dans quelques gouttes de citron et brossez-vous les dents avec. Toutefois, n’abusez pas
de cette technique, car l’acidité du citron à tendance à décaper l’émail.

4- Ayez une bonne hygiène dentaire


Ça parait évident, mais il est primordial d’avoir une excellente hygiène dentaire pour espérer avoir
les dents blanches. En plus d’éliminer la plaque dentaire qui favorise la coloration des dents, vous minimiserez les risques d’infections ou de caries. Idéalement, brossez-vous les dents trois fois par jour après chaque repas.

5- Utiliser un dentifrice blanchissant


Seuls, ces dentifrices ont une efficacité réduite, mais en complément d’une bonne hygiène
dentaire, ils peuvent s’avérer très bénéfiques.

6- Se munir de fil dentaire


Le fil dentaire est un excellent moyen d’éliminer la plaque dentaire et les résidus incrustés entre
les dents. À utiliser en complément du brossage en évitant soigneusement la gencive.

7. Offrez-vous un détartrage régulier


Une à deux fois par an, prenez rendez-vous chez le dentiste pour vous faire détartrer les dents. Il
permet d’éliminer le tartre qui ne part pas au brossage et donc d’éclaircir le sourire.

8- Changer souvent votre brosse à dents


Au fil des jours et des semaines, les poils de votre brosse à dents s’abîment. En plus de garder
des bactéries, elle perd en efficacité et par conséquent participe à l’accumulation de tartre sur
vos dents. Pour y remédier, pensez à changer tous les deux ou trois mois (grand maximum) vôtre
brosse à dents.

9- Faites attention à votre alimentation


Certains aliments comme le café ou le thé ont tendance à jaunir les dents. Évitez-les le plus
possible ou lavez-vous les dents après les avoir consommés.

10- Pour que vos dents paraissent plus blanches il faut créer un effet d’optique !

Un teint un peu trop pâle aura tendance accentuera considérablement les dents jaunes tandis qu’un effet « bonne mine » les atténuera. Dans la même veine, attention aux rouges à lèvres trop foncés.

11- Utiliser des patchs


Vendus en pharmacie ou en grande surface, les patchs dentaires s’utilisent généralement en
cure de deux semaines matin et soir sur des dents propres. Effet blancheur garantie.

12- Consommer des aliments blanchissants


Pour afficher un sourire zéro défaut, favorisez des aliments comme la pomme ou la menthe qui
ont des propriétés « nettoyantes » et donc blanchissantes. A contrario, évitez les aliments acides
qui fragilisent l’émail et ceux qui ont tendance à rapidement colorer les dents comme le vin rouge ou les fruits rouges. Et si vous en consommez, pensez à vous laver les dents juste après pour limiter les dégâts.

13- Arrêter de fumer


Bon d’accord, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais le tabac est l’ennemi numéro un des dents
blanches (la faute au goudron et à la nicotine). En arrêtant de fumer, vous retrouverez un sourire
éclatant et votre santé vous dira merci !

14- Huile essentielle de tee-trea


Aussi appelée Melaleuca, l’huile essentielle de tea-tree connue pour soigner les problèmes
buccaux (aphtes, abcès…) aurait également des propriétés blanchissantes. Après vous être
brossé les dents, rincez-vous la bouche avec quelques gouttes d’huile diluée dans un verre d’eau
ou mélangez directement une goutte d’huile à votre dentifrice puis frottez délicatement.

15- Faites-vous blanchir les dents chez le dentiste

Enfin, si après avoir essayé toutes ces astuces vous ne voyez aucune amélioration, vous pouvez
toujours filer chez le dentiste et avoir recours à un traitement professionnel. Très efficace, ce soin
vous coûterez tout de même près de 1000 euros


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